Conoce AYURVEDA de la mano de LT
En La Trinidad hemos decidido dedicar una parte de nuestra web para compartir el riquísimo conocimiento del Ayurveda, esta filosofía milenaria que tiene que ver con el logro de plenitud, salud y bienestar, prestando mucha atención a aquello que comemos.
Iremos compartiendo y sumando conocimiento para colaborar con nuestros consumidores y amigos para que, juntos, podamos tomar conciencia y mejorar nuestra calidad de vida.
Ayurveda es una ciencia que, ante todo, crea armonía con el medio ambiente.
Ayurveda nos enseña que cuando vivimos en armonía debemos estar sanos, y que la enfermedad es la expresión normal de la vida fuera de armonía.
Por lo tanto, Ayurveda es una disciplina de atención médica, pide que miremos dentro de nosotros para descubrir si estamos viviendo en armonía.
Solo así podemos hacer los cambios de vida necesarios para que la sanación ocurra.
De esta manera, Ayurveda nos devuelve tanto la responsabilidad de nuestro bienestar, como el poder de crear nuestro estado de salud.
Nos enseña que todos somos individuos únicos y que la trayectoria de cada individuo hacia la salud perfecta es igualmente única.
Ayurveda no es un dogma de “cómo” sino un sistema que ilumina nuestro camino único y ayuda a guiar nuestro destino.
Utiliza dietas, hierbas, aromas, colores, meditación y yoga, junto con las técnicas de limpieza especial conocida como panchakarma, para ayudar a cada persona en su proceso.
Lo más importante es, sin embargo, es que ayuda a cada persona a ver su estilo de vida y descubrir las áreas armoniosas, mientras que, al mismo tiempo, apoya el proceso de crear mayor armonía, porque de acuerdo con ella, donde hay armonía, hay salud.
Cuando tomamos impresiones inapropiadas de nuestro medio ambiente por medio de cualquiera de nuestros cinco sentidos, debilitamos el cuerpo y creamos un ambiente interno que promueve la creación de la enfermedad.
En este ambiente, las bacterias, virus y otros patógenos proliferan, los músculos se tensan y se altera la función de las vértebras interfiriendo con la función nerviosa. Podríamos decir que el flujo de energía se trastorna en el cuerpo.
La creación y la cura de la enfermedad están bajo nuestro control.
Es inquietante pensar que nosotros participamos en la creación de la enfermedad – ¡pero es alentador pensar que podemos también participar en la cura!
Ayurveda lleva la enfermedad al campo de la responsabilidad personal, y una vez que entramos en ese campo, no somos más víctimas casuales de la multitud de enfermedades que afectan a la humanidad. Además, ¡nos alentamos a participar en nuestro propio proceso de curación!
Curarse por medio de Ayurveda involucra a los cinco sentidos.
Por medio del gusto, utilizamos una dieta adecuada y hierbas, donde es muy importante el rol que tenemos aquí en La Trinidad, ofreciéndote todo este conjunto de hierbas, especias y condimentos para tu dieta y tu salud.
Por medio de la vista, utilizamos colores apropiados y belleza.
Por medio del olfato, utilizamos aromaterapia.
Por medio del sonido, utilizamos música y la energía de sonido.
Por último, por medio del tacto recibimos masajes, con aceites herbales preparados especialmente para cada biotipo o constitución.
Además de la terapia para los cinco sentidos, Ayurveda es partidario de la eliminación de las toxinas acumuladas y eliminación de los residuos de alimentos por medio de procedimientos especiales de purificación llamados panchakarma.
No es un sistema de curación en el que todas las personas hacen las mismas prácticas. De hecho, es muy raro que dos programas sean exactamente iguales.
Ayurveda ve a cada persona como un individuo con un balance de energía interna diferente llamado constitución.
Entender la constitución de cada persona permite al Especialista Ayurvédico Clínico (un profesional certificado de la ciencia de Ayurveda), crear un programa de cuidado específico para ese individuo.
Este programa ayuda a re-establecer la armonía con el medio ambiente, creando así un ambiente interno óptimo para que la curación suceda.
Por ejemplo, a algunas personas les cae muy bien la comida picante, mientras que a otras les da indigestión. Al entender la energía interna del cuerpo, el Especialista Ayurvédico Clínico puede predecir las reacciones que una persona tendrá y entonces puede recomendar un programa de alimentación específico para ese individuo, no solo con alimentos sino también con hierbas, colores, aromas, etc.
Una parte importante de un estilo de vida saludable desde la perspectiva del Ayurveda, es la relajación y paz mental.
En este campo, Ayurveda utiliza la meditación y el yoga como herramientas de curación.
Ha sido muy bien documentado que estas dos poderosas herramientas ayudan a reducir el estrés y mejoran la función del sistema inmune.
No tenemos que estar enfermos.
Con un estilo de vida no saludable, nuestros cuerpos se debilitan.
Por medio de prácticas saludables pueden volverse fuertes nuevamente y permanecer así. Ayurveda es la ciencia de alcanzar nuestro máximo potencial de curación.
Con estas herramientas, una persona puede tomar nuevamente el control de su salud y su bienestar. Ellas te llevan a la formación de un medio ambiente interno ideal que promueve el proceso de curación.
Ayurveda por supuesto no niega el valor del uso de medicina alopática para curar enfermedades agudas, simplemente ofrece a la persona un entendimiento más profundo del proceso de llegar a tener una salud óptima.
Cada persona emprende un viaje cuando se enferma. El camino de regreso a la salud puede ser difícil.
Ayurveda actúa como un guía, iluminando ese camino; un maestro, compartiendo las herramientas y la sabiduría del proceso; un consejero, apoyándote en el viaje; un sanador despertando al sanador que hay dentro de ti.
La Trinidad te invita a profundizar, comprender, aprender.
Que lo disfrutes!